日子再忙,不要心慌(深度好文)

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01

你支付的一切都可以是一种不同的享受

不久前,陈计算了东青《朗读者》主持的嘉宾。与此同时,Ermei从幕后出来。它优雅明亮,明亮,整个舞台瞬间点亮。

这个美丽的场景触动了无数观众的心,登上了微博的热门搜索,引起了互联网的广泛关注。

再一次,它们完美地证明了女人的美丽和优雅不会随着时间的推移而变暗。相反,随着岁月的流逝,气质,平静和冷静。

我们倾向于将这些“不是女神”与悠闲的生活联系起来。我们不必担心琐碎的事情,我们可以保持这种优雅的风度。

事实上,董青和陈澍都是“忙碌的人”。

在《朗读者》同名书籍发布会上,董青描述了他作为制片人兼总导演的日常生活:

为了做这个节目,无休止地熬夜,计划,录像,以后,我看到了北京半夜各个时期的出现,正因为如此,它才是白发苍苍的。

我不得不准备一只小蝎子去除白发。

陈的数量也不容易。当工作非常繁忙时,还有必要照顾家人。

拍摄期间,我感冒了。医生建议她多喝水,多休息。她直接说:“我没有时间休息。”

他们都在尽力为自己的梦想和事业而奋斗。如此忙碌而艰辛的生活不仅没有耗尽他们的美丽和敏捷,反而使他们成为一个与岁月握手的气质美。

在《朗读者》陈述的文章中可能会瞥见这背后的秘密:“一个人就像一个团队,招募军队反对自己的思想和心灵,而不是气馁,呼唤,热爱自由。

是的,生活可以是忙碌,甚至是艰辛,但只要有坚强的头脑和心灵支持它,看到未来,看到光明,这样的生活也可以美丽而平静。

正如日本时尚艺术大师加藤庆子在《气质最好的样子》中写道的那样:

面对忙碌的日常生活,必须有一种士兵阻挡水和水来掩盖大气层,而不是匆匆忙忙,想着如何愉快地和有利可图地处理这些琐碎的事情。

优雅不是等待它,而是自己创造它。你不能等待上帝给你一个完美的一天,而是在处理日常琐事的过程中找到内心的平静。

再忙,不要心慌。冷静下来,试着完成它。

所有的努力都是值得的,所有的努力都可以被视为一种充分的享受。

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02

生活可以很忙,但不要在心里不耐烦

我家乡的邻居是一位70多岁的医生。由于他出色的工作和出色的业务能力,他退休后一直被医院重新雇用。

这位老人面容幼稚,精神奕奕。每天早上他在公园里完成太极拳后去医院。由于名气,前来寻求医疗建议和医学的人不断涌现。

基本上,从早到晚,他没有时间休息。面对病人的各种疑虑,他从未表现出不耐烦,但以平静友好的语气,耐心地回答。

家人害怕他的辛苦工作,并希望他回家休息,享受祝福。

老人说,这样的生活有生命力,有更多的病人,不用担心,一个接一个,慢慢看过来,不仅完成了一天的工作任务,还帮助了别人,他们觉得自己值得生活。

医生选择主动忙碌。在当今社会,许多人承受着沉重的压力,必须过着紧张和劳动的生活。

在这一点上,我们不妨向这位老人学习,生活可以忙碌,但心里一定不要急躁。由于工作和琐碎的事情占用了我们大部分时间,所以我们会冷静下来并保持耐心。

如果日子已经太累了,不要让焦作的不良情绪毁了你的生活。

从表面上看,火是燃烧的,内心世界和最温柔深沉的湖泊一样安静。

这是打开繁忙快节奏生活的最佳方式。

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03

忙碌而忙碌是一种了不起的智慧。

在经典语录集《菜根谭》中,有这样一段:

“天和地都还在,空气和空气都停了。太阳和月亮整夜都在奔跑,明清王朝不容易;所以这位先生在忙碌时必须心情紧张,在繁忙的地方悠闲地玩耍。“

这一段主要是说,先生们应该顺应自然的变化,在闲暇时有紧迫感,制定一些计划,在忙碌时要忙碌,享受生活中的一点闲暇。

照顾闲暇时间是下雨天,悠闲休闲是一种大智慧。

在忙碌的生活中,我们还必须找到一些平衡身心的乐趣,这样才能保持清醒和积极的状态。

南希,我之前工作过的公司的部门经理,可以说是一个忙碌的人。

每天都充斥着各种各样的会议和工作,经常需要加班,更何况,她还有一个女儿在小学打理。

但南希每天都很着迷,脸上露出灿烂的笑容,疲惫不堪,效率高。

后来,我发现南希实际上是一个非常忙碌的人。

每天中午吃完午餐后,在短暂休息后,南希将到公司楼上的瑜伽室进行半小时的瑜伽练习。无论工作多忙,我都会全年坚持下去。

当我把孩子送到兴趣班学习周末的舞蹈时,我学会在隔壁的钢琴教室里弹钢琴。

南希说,钢琴是一个从小到大的梦想,但没有时间和机会练习。现在它是女儿的光,它充满了成瘾。

Nancy还告诉我们,保持它的最佳方法是在晚上睡觉前涂上面膜,同时在瑜伽中“坐下休息”。

在短短十分钟内,疲惫的身心将得到放松和收获。

在忙碌,快节奏,忙碌的生活中,聪明的南希独自为自己“偷”了一段美好的时光。

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04

白天越忙,心就越安静。

周国平先生曾在《人与永恒》中写道:“心灵和胃需要休息和恢复。孤独和沉思是灵魂休息的方式。”

每天,您可能希望在您的日程安排中填写一小部分空白。在工作场所,除了家庭的大米和油之外,你将只留下这样的时间。

即使只有几十分钟,你也可以让你的心脏补充和滋养,最后收获一个平静,健康的心灵。

一天越难,你的心就越安静。这是您在繁忙的日程安排中是否能够感到快乐的关键。

来自美国的健康心理学家Kelly McGinel博士告诉我们:“追逐梦想的意义对你的身体更有益,而不是逃避不适。”

因此,我们不应该害怕压力和忙碌。他们不能直接用负能量绘制相同的符号。

在每个灯火通明的城市背后,都有无数的人物负责他们的责任和梦想。为了更好地生活,为了心灵的理想,有多少人在巨大的压力下冲着载重物。

在这一点上,你必须相信,只要你正确地面对压力和压力,并始终保持心脏的柔软和安宁,你仍然可以优雅而平静地生活。而且,你总能尝到一些美妙的“小幸运”。

在繁忙的工作和生活中,您还可以感受到风的温度,看看云在空中漂浮,听雨,闻到叶子。这些人是真正热爱生活的英雄。